Lĩnh Tiền Bảo Hiểm

Các bạn cho mình hỏi ,mình đã làm cho công ty cũ 2 năm 7 tháng đến 1/6/2010 là lãnh tiền BH(mình không đóng tiếp).Như vậy mình cần làm những thủ tục gì để được lãnh số tiền đó.Bạn có mẫu gửi cho mình với
-với mức đóng như vậy mình có thể lãnh được bao nhiêu?
tháng 11/2006 đến tháng 12/2007:2.214.000
tháng 01/2008 đến tháng 2/2008 :2.434.000
tháng 03/2008 đến tháng 07/2008:2.596.000
tháng 08/2008 đến tháng 12/2008 :2.857.000
tháng 01/2009 đến tháng 05/2009 :2.857.000
xin cảm ơn rất nhiều.Chúc cuối tuần vui vẻ