"Bí kíp" để tránh đau chân khi mang giày cao gót
Giày cao gót là một phụ kiện tuyệt vời của phụ nữ phải không nào? Chúng không chỉ giúp chị em chúng ta cải thiện chiều cao mà hơn hết còn tạo cho người phụ nữ dáng đi uyển chuyển, mềm mỏng rất "con-gái". Thế nhưng nếu không cẩn thận thì giày cao gót sẽ khiến cho đôi chân của bạn phải ê ẩm trong nhiều ngày liền đấy nhé. Vì thế hãy cùng BELLEZA điểm qua các "bí kíp" để chúng ta thoải mái diện giày cao gót nhưng lại không bị đau chân nhé.
1. Tìm hiểu kĩ về đôi giày mình sẽ mua xem chất liệu của nó là gì. Nên chọn các loại giày có chất liệu mềm và êm ái nhé.
2. Tìm hiểu kĩ size giày của mình và tốt hơn hết là nên đến cửa hàng để thử (lúc thử thì bạn nên đứng lên đi vài bước xem giày có vừa chân và thoải mái không nhé). Đừng mua giày chỉ đẹp mà không vừa vặn nha.
3. Mang giày cao vừa phải và phù hợp với "sức chịu đựng" của bản thân.
4. Hãy mang tất (vớ) khi dùng giày cao gót để giảm thiểu cọ sát giữa chân và giày. Nhưng nhớ là phải thay tất (vớ) mỗi ngày để hạn chế mùi nhé. Ngoài ra bạn có thể chèn thêm gel hoặc miếng lót.
5. Luôn đứng thẳng, khuôn mặt hướng thẳng về phía trước khi bước sẽ giúp bạn giảm đau khi phải bước đi trên đôi giày cao gót.
6. Và trên hết là hãy lắng nghe cơ thể mình nhé. Nếu cảm thấy chân đau, hãy tháo giày cao gót ra để bàn chân được nghỉ ngơi một lát nhé.
Chúc các bạn luôn cảm thấy thoải mái và tự tin với đôi giày cao gót của mình nhé! ^^
