Những lầm tưởng khiến giảm mỡ bụng không thành
Giảm mỡ bụng không chỉ yêu cầu phương pháp đúng mà còn ở sự kiên trì của người thực hiện. Để giảm mỡ bụng tại nhà, rất nhiều chị em đã áp dụng các phương pháp khác nhau với mong muốn giảm cân, giảm mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, chính 1 vài lầm tưởng nhỏ đã phá vỡ cả quá trình không nỗ lực không ngừng.
>>Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh
>>Cách giảm mỡ bụng nam giới
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-c...h%C3%A0nh1.jpg
Nhiều lầm tưởng khiến giảm mỡ bụng không thành
Để giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả, rất cần thiết việc chị em hiểu rõ về phương pháp cũng như ưu nhược điểm của các phương pháp này. Giảm mỡ bụng đôi khi không như chúng ta thường nghĩ, rằng đơn giản là ăn kiêng, tập luyện. Có thể chính việc ăn kiêng và tập luyện không đúng cách lại là tác nhân chính phá vỡ cả chiến lược giảm mỡ bụng của bạn
Dưới đây là 1 số lầm tưởng không hề nhỏ mà bạn có thể đang mắc phải khiên giảm mỡ bụng bất thành.
1. Nhịn ăn
Nhiều người rằng nếu đã ăn kiêng thì phải chăng là nếu nhịn ăn thì sẽ giảm mỡ bụng hơn? Tuy nhiên ý tưởng này hoàn toàn sai lầm nhé. Bởi vì:
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-c...h%C3%A0nh2.jpg
Không nên nhịn ăn với mong muốn giảm mỡ bụng
Thứ nhất, ăn kiêng giảm mỡ bụng là cắt giảm các thức ăn gây tích tụ mỡ thừa và bổ sung những thực phẩm có tác dụng tiêu hao, đốt cháy mỡ hoặc ngăn ngừa chất béo tích tụ chứ hoàn toàn không phải là cắt hết tất cả khẩu phần ăn
Thứ hai, nhịn ăn chỉ làm bạn thêm mệt mỏi, các cơ bị teo đi, hệ thần kinh rối loạn, các cơ quan không giữ được hoạt ng bình thường khiến bạn có thể t quỵ, hôn mê nếu nhịn ăn kéo dài.
Thứ ba, nhịn ăn đôi khi lại khiến bạn ăn nhiều hơn sau những ngày dài không được tiếp năng lượng. Kết quả là giảm mỡ bụng không thành mà có thể tích thêm 1 lượng mỡ mới.
2. Massage có thể đánh tan hết mỡ thừa
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-c...h%C3%A0nh3.jpg
Massage chỉ hỗ trợ giảm mỡ bụng
Massage có thể tạo nhiệt lớn, khiên mỡ tan chảy và tạo ra mồ hôi, thoát ra ngoài. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng massage chỉ là phương pháp “đính kèm” hỗ trợ giảm mỡ bụng thôi nhé. Thực chất lượng mỡ đánh tan ra không nhiều, hầu hết chỉ là mô mỡ mềm nằm ngay sát bề mặt da. Còn với phần mỡ cứng sâu bên trong da thì hoàn toàn vô hiệu. Chính vì vậy, bạn không nên quá tưởng rắng massage bụng sẽ nhanh chóng mình vòng eo thon thả. Nên nhớ rằng, để giảm mỡ bụng bạn cần kết hợp nhiều phương pháp thì mới hiệu quả như ý và nhanh chóng.
3. Nếu đã ăn kiêng thì không cần vận ng nhiều nữa
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-c...h%C3%A0nh4.jpg
Ăn kiêng vẫn cần chăm chỉ vận ng
Mỡ tích tụ nguyên nhân chủ yếu là do bạn lười vận ng, chất béo được cung cấp do quá trình ăn uống không được tiêu hao để tạo ra năng lượng các hoạt ng nên tích tụ mỡ ở các vùng đặc biệt là bụng.
Ăn kiêng nên được kết hợp với vân ng, tại sao vậy? Lý do đơn giản là vì ăn kiêng làm giảm lượng chất béo cung cấp cơ thể vì vậy khi bạn vận ng nhiều, mỡ thừa sẽ bị chuyển hóa hết thành năng lượng, giúp đánh tan mỡ thừa thành công. Vì vậy, hãy áp dụng kết hợp chế ăn kiêng hiệu quả với tập luyện cường hợp lý để giảm mỡ bụng. Đặc biệt là nên vận ng nhẹ thường xuyên, không nên ngồi quá lâu hoặc lười vận ng.
Giải pháp nào giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần đắn đo về phương pháp có đúng hay chưa?
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-c...h%C3%A0nh6.jpg
Giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn nhất với Laser Lipo
Nếu còn đang phân vân chẳng biết chọn phương pháp nào để giảm mỡ bụng trong khi phương pháp nào cũng có ưu nhược điểm nhất định, cũng đòi hỏi kiên trì và thực hiện đều đăn khắt khe, thì bạn chẳng trần trừ mà lựa chọn cách giảm mỡ bụng tối ưu nhất hiện nay với công nghệ giảm mỡ bụng Laser Lipo.
Liệu trình giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo tại thẩm mỹ viện Kangnam sẽ nhanh chóng tác ng trực tiếp vào vùng mỡ, đánh tan mỡ thừa kể cả mô mỡ rắn chắc nhất, hóa lỏng và đưa ra ngoài ngăn ngừa mỡ tích tụ trở lại. Với liệu trình giảm béo chỉ 60 phút bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo thon gọn gợi cảm, rất đơn giản mà lại an toàn. Để biết thêm thông cũng như được tư vấn kỹ lượng về dịch vụ giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo , mời bạn đến Thẩm mỹ viện Kangnam theo địa chỉ dưới đây:
Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Cơ sở 1: Số 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
Cơ sở 2: Số 79C – Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh
Tel: 08.62.94.66.88 - Mobile: 0969.999.777
Nguồn: http://giảmmỡbụng.com
