Phòng bệnh hói đầu | rungtoc.com.vn

Phòng bệnh hói đầu

Nguồn: http://rungtoc.com.vn/-tuc/phong-benh-hoi-dau-2
2/3 nam giới và 20% nữ giới Pháp hiện bị … hói đầu. Chúng ta có thể phòng căn bệnh đe dọa vẻ bề ngoài của mỗi người? Hãy lắng nghe và làm theo những lời khuyên của các chuyên gia dưới đây, chắc chắn chúng ta sẽ phòng và chữa được căn bệnh này.
1. Sử dụng thường xuyên các thực phẩm có lợi tóc
Nếu bạn có một chế dinh dưỡng cân bằng, tóc của bạn sẽ chắc khoẻ, hạn chế được hiện tượng rụng tóc và tóc rụng nhanh chóng mọc lại.
Những thực phẩm tốt tóc là những thực phẩm chứa nhiều vitamin B5, B6 và H (có trong trứng, cá, thịt, rau xanh, hoa quả, mầm lúa mỳ…).
Ngoài cơ thể chúng ta cũng cần được thường xuyên bổ sung các nguyên tố vi lượng và kẽm (hải sản, gan ng vật, các loại đậu, ngũ cốc, cá, thịt…).
Cuối cùng, bạn hãy nhớ axit amin như là xistein (có trong trứng, các sản phẩm làm từ sữa…) rất tốt tóc.
Nếu bạn bị rụng tóc nhiều, hãy xem lại chế dinh dưỡng của mình.

2. Những thói quen không tốt tóc
Những thói quen rất nhỏ mà bạn không để ý hàng ngày cũng là những nguyên nhân gây nên rụng tóc. Gãi đầu quá mạnh khi gội đầu, sấy tóc ở nhiệt , đi ngủ khi tóc ướt, lạm dụng các sản phẩm dưỡng tóc, nhuộm tóc và tẩy màu tóc nhiều lần trong 1 năm… sẽ làm tóc trở nên yếu và dễ bị tổn thương.
Hãy nhẹ nhàng mát xa da đầu với dầu gội khi gội đầu để dầu gội thấm vào tóc, sau đó xả bằng nước mát. Massage da đầu khi gội cũng là một cách giúp mạch máu lưu thông. Tốt nhất là bạn nên để tóc khô tự nhiên. Đắp mặt nạ tóc bằng những sản phẩm từ thiên nhiên: các loại quả (dâu, xoài…), lá cây lô hội…
3. Sử dụng dầu gội đầu hợp với tóc

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội đầu và việc dùng dầu gội không phù hợp cộng với ô nhiễm, lá sẽ làm tóc của bạn thưa dần theo năm tháng.
Nếu bạn không biết tóc mình thuộc loại gì, hãy nhờ các chuyên gia tóc tư vấn. Khi chọn mua dầu gội hãy chú ý xem tới công dụng của nó (dành tóc thường, tóc dầu…). Không nên dùng dầu gội đầu có đặc tính trị gầu trong một thời gian dài. Sau khi gội đầu với dầu gội, dùng một chút xả tóc mềm mại là điều nên làm.

4. Bổ sung dưỡng chất tóc
Để tóc bóng đẹp và chắc khoẻ, bạn có thể sử dụng các loại dầu hấp, dầu dưỡng dưới dạng viên… Những sản phẩm này rất giầu vitamin B, kẽm và nguyên tố vi lượng. Hãy dành thời gian để hấp tóc 2 lần/tuần và vào mùa hanh tốt nhất là 1 lần/tuần.
Nếu tóc bạn không rụng thường xuyên hoặc rụng tóc theo mùa, một chế ăn uống cân bằng và dưỡng tóc thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế tối đa sự rụng tóc.

5. Sử dụng theo chỉ định của bác sỹ
Nếu bạn thường xuyên bị rụng tóc, đó có thể là do nội tiết hoặc những lý do khác. Hãy đến khám bác sỹ ngay khi bạn thấy tóc rụng nhiều. Bác sỹ sẽ bạn sử dụng một số loại chống rụng tóc. Bạn không nên tự ý mua về dùng. Tất cả các chống rụng tóc đều có tác dụng phụ (gây rối loạn cương dương…) và không tốt những người bị bệnh tim mạch.

6. Cấy tóc
Đây là một dạng phẫu thuật thẩm mỹ được nhiều người sử dụng. Nó không gây cảm giác đau đớn và cũng mang lại kết quả tuyệt vời: tóc được cấy tự nhiên
7. Xử lý hoocmon
Sau khi mãn kinh, hoocmon androgene của nữ giới giảm và điều này dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Nếu bạn bị rụng tóc nhiều vào thời điểm này, bác sỹ sẽ kê bạn những loại điều trị hoocmon này.
Phương pháp này không dùng nam giới.
Tham khảo thêm:
meo vat tri hoi nach
Chăm sóc tóc rụng

Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
Website: http://thammyvien.org