"Mẹo làm đẹp" sẽ giới thiệu với bạn 4 bài tập luyện nhỏ, mỗi ngày bạn kiên trì tập 5 phút chắc chắn sẽ giúp bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh.
[img]http://nhipcausuckhoe.com.vn/images/stories/ANHTU/2013/thang_8/22/4-bai-tap-giup-khuon-mat-tre-lau.jpg[/img]
Bài tập tổng hợp

Đứng trước gương, ưỡn thẳng ngực, 2 chân dang rộng tự nhiên. Dùng mu bàn tay đỡ cằm. Cười thật tự nhiên cho các cơ trên mặt căng giãn ra. Hít vào thật sâu, đồng thời đưa 2 khuỷu tay sang hai bên, dùng ngón tay và mu bàn tay ấn nhẹ vào cằm, từ từ nâng cằm lên.

Để tiếp thông tin tại liên kết sau : [url]http://nhipcausuckhoe.com.vn/song-vui-khoe-&-lam-dep/4-bai-tap-giup-khuon-mat-tre-lau.ncsk[/url]